Lesiones

En el tiro con arco se pueden producir diferentes tipos de lesiones. Entre las más comunes se encuentran:
-Dolor, inflamación y parestesias en los dedos de cuerda en varios tiradores al iniciarse en el deporte.
-Tendinitis de muñeca de cuerda.
-Parestesias en brazo y mano de cuerda.
-Golpes de cuerda en el brazo que sostiene el arco. (muy frecuentes)
-Heridas superficiales en mejillas y dedos debidas a la cuerda del arco.
-Ganglión en tendones extensores de muñeca por exceso de potencia en el arco.

Estas lesiones pueden ser debidas a varios factores como:
- Deficiente o nula entrada en calor.
- Falta de acondicionamiento físico básico.
- Problemas de técnica en la ejecución del gesto deportivo.

A ello se le puede sumar:
- Factores climáticos:

    a- Frío excesivo.
    b- Calor agobiante y humedad ambiente .
    c- Viento cruzado muy fuerte.
    d- Altura, etc.

- Equipo inadecuado:
    a- Arco con demasiada potencia (medida en libras)
    b- Ropa inadecuada.
    c- No utilizar peto (principalmente en las mujeres)
    d- Falta de protección en el brazo de arco.
    e- Falta de protección en los dedos de cuerda

- Sobreentrenamiento: 
    a- Fatiga muscular

- Factores psicológicos:
    a- Incapacidad de relajación muscular.
    b- Falta de concentración.